Jurgen Spelbos over van Stress naar geluk

In een serie vlogs geeft Jurgen Spelbos van het Centrum voor Stressologie uitleg over wat stress is, waarom stress en wat je eraan kunt doen.

Elk vlog gaan in op een specificiek onderwerp. Hoe kun je meer daadkracht ontwikkelen, hoe krijg je meer energie, hoe kun je beter slapen, etc. Nuttige tips, waar Jurgen Spelbos kort en bondig op in gaat in deze serie vlogs.